本日は、相模原キャンパスにて練習を行いました。
本日の練習は肌寒い気候でしたが、身体活動量が多くなるような左右のスライディング練習を中心に行いました。試合で行うコートはオムニコートが多いためスライディングと技術は必須となっています。スライディングは、必須技術ではありますが、足首や膝の負傷が多くなるため、怪我をしないように基礎から技術をしっかりと身についけていきます。
★スライディング練習の様子です。
また、ポイント練習は1ポイントチャンピオンを行い、プレッシャーのかかる練習を行い、最後のトレーニングでもポイント練習とランニングトレーニングを掛け合わせた練習を行いました。
★ポイント練習の様子です。
リーグ戦に向けて、技術面だけではなくメンタル面や体力面なども鍛えていきます！
指導者の皆様には感謝申し上げます。
磯辺コーチ、本日はお忙しい中練習にお越しくださり本当にありがとうございました。
【3年 小宮】