11/23(土)のトレーニング、ミーティングに磯辺コーチがいらっしゃいました。
本日は雨天のため、若木でトレーニングとミーティングを行いました。
普段やってるベンチプレス、スクワット、デッドリフトについて、磯辺コーチが正しいトレーニング方法を教えてくださいました。今回教わったトレーニング方法を継続し、フィジカルでは負けない國大になります。
また、トレーニング後には磯辺コーチがダブルスの戦術についてお話してくださいました。
主に雁行陣についてお話ししてくださり、陣形の特徴や、前衛後衛それぞれの役割を学びました。また、防御の時に時間を作る意味、ポジション取りについて学びました。
今回のお話を踏まえて、時間と空間を使うことがどのように活きるのか、今後の練習でより意識して取り組んでまいります。
磯辺コーチ、お忙しい中トレーニングとミーティングにお越しくださり本当にありがとうございました。
【3年副将 栗岩】