本日の練習に、磯辺コーチ、三木副会長がいらっしゃいました!

本日の練習に、磯辺コーチ、三木副会長がいらっしゃいました!
本日は午前中にラリーの練習を主に行い、午後からは磯辺コーチによる筋肉トレーニングを兼ねたテニスの練習を行いました!
磯辺コーチには、テニスのプレーで使われる筋肉がそれぞれどのような場所にあり、その部位の筋肉を鍛えるためにどのような練習をすれば良いのかを教えていただきました。
三木先輩は部員たちの練習を手伝ってくださいました!
暑い中休憩を最低限にし、無駄な時間を作らずに練習メニューをこなすことが出来ました!
本日の練習でリーグ戦のような試合で1試合をやり通すのにどれだけ筋肉に負担がかかり、どれだけ疲労するのかを少し実感しました。
これからもこのような練習を続け、リーグ戦に向けて日々トレーニングを積んでいきたいと思います。
磯辺コーチ、三木副会長、本日はお忙しい中お越しくださり、本当にありがとうございました!

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【3年 鬼澤】

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