2020年4月アーカイブ

STAY STRONG 〜強く生きよう〜

こんにちは!


先日、テニスの西岡良仁選手など、16競技24人のアスリートの方々が
「STAY STRONG」「強く生きよう」と呼びかける動画をアップしてました。

たしかに、私たちは決して強くありません!
先の見えない不安の中ではありますが、明けない夜はありません!
この試練を乗り越えた先には明るい未来があります!
乗り換えたらもっと強くなることができるはずです!

まずは家にいましょう。STAY HOMEです。
マラソンや散歩など、適度な運動も大切ですが、家にいても運動はできます!
例えば、縄跳びや、バーバージャンプなど...

また、家にいるからこそできることも多くあるはずです。片付けなど

アスリートの方々は
活動再開に向けて「最高の準備を!」と呼びかけています。

このような状況下でも、小さいことを積み重ねていくことはできます!

いまやSNSやインターネットを使えば、いくらでもトレーニング方法がでてきます。

9月入学へ移行などの話もありますが、
外出せずにネットで教材が買える上に、不明点は検索すればなんとかなることも多いです。勉強もしっかりできます!

まさに、可能性は無限大です!

私たち硬式テニス部は競技としてテニスの強さはもちろん、人としての強さを育むことにも重きを置いて活動しております。
このような状況だからこそ、出来ることを常に考え、有意義な時間の使い方を究めていきます!

「STAY STRONG」強く生きることに留まらず「MORE STRONG」まで達しましょう!(正しくは stronger ですね笑)

この試練を乗り越えてもっと強くなりましょう!

【4年副将 栗岩】

こんにちは。
新型コロナウィルス感染症拡大により、テニスができない日々が続いております。

硬式テニス部の部員にとって部活とは何か、この休み期間中にどんなことに、取り組んでいるのかなど、部員の声をお届けしたいと思います。
まずは当部主将の経済学部経済ネットワーキング学科スズキさんにお話を伺いました!

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なぜ大学で硬式テニス部へ入部したのですか?

・大学の4年間もちゃんとテニスがしたいと思ってました。硬式テニス部はコートもほぼ毎日使えますし、多くの大会にも出れます。練習に参加した時にしっかり考えて練習に取り組めると感じたので入部を決めました。


実際に入部してみて、部活動はどうですか?

・テニスというと1試合は個人競技ですが、リーグ昇格に向けて一緒に頑張れる仲間がいて、お互いに切磋琢磨しあえる環境に満足してます。コートが使い放題ですし、コーチがとてもわかりやすく教えてくれるので、テニスに励む環境としてこの上ないものがあります。
また、テニスだけじゃなくて色んな面で成長することができると思います。


色んな面とは例えばどんなものですか?

・例えば、チームで多くの時間をすごすので、協調性やコミュニケーション力など就活やその後の人生に必要な価値観、スキルが学べます。

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今活動がありませんが、いかがお過ごしでしょうか?

・就活もあるので自己分析とかSPI、あとは鈍らないようにトレーニングとかしてます。


ストイックですね、どんなトレーニングをしてますか?
・体幹トレーニング、走り込みとか基礎的なものが多いですね


再開後の残りの活動に対して意気込みをお願いします
・この休み期間に今までを振り返ってみると、とても充実した時間をすごすことが出来て入部して良かったと感じてます。
最後の年をリーグ昇格で締められるよう出来ることを精一杯頑張ります!

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スズキさんありがとうございました!


長期の活動禁止期間となりますが、主将や幹部を筆頭に各部員できることに取り組んでまいります!

【4年副将 栗岩】

お世話になっております。

今後の活動について、大学側からは現時点では5/6まで課外活動禁止となっております。また、5/6以降に関しては5/1に更新される見込みとなっております。

大学の前期授業は全てオンラインとの方針発表があり、現在の新型コロナウィルスの感染状況を受けましても、5/6以降も課外活動は再開できないと思われます。

また、関東学連より試合についても延期の通知がございました。
春関は7/14以降に延期、夏関は場合によってはリーグ後の開催となるようです。

活動再開の見通しは立たず、メディアでは2022年まで新型コロナウィルスは収束しないなど、長期化する様相もございます。

このような時期だからこそ、各々まず自己管理を徹底し、その中でトレーニングなど自分に出来ることを考え、単なる休みにせず有意義な時間を過ごしてまいります。


【4年副将 栗岩】

磯辺コーチが自宅で行えるトレーニングメニューを動画で送ってくださいました。

下半身のトレーニングでは、スクワットやラウンジなど、
上半身のトレーニングでは、腕立てや背筋、腹筋など
基礎的なトレーニングを行う上でのポイントや意識する負荷を細かく教えていただきました。特に体幹、お尻の筋肉を意識して使うようにとアドバイスいただきました。

自重で負荷が足りない人は水を入れたペットボトルを使うなど負荷を調節して取り組むようにと教えていただきました。

さらに、心肺機能を高めるトレーニングとして、外でランニングができない場合でもバービージャンプを行うようにとご指導いただきました。

テニス自体を練習することはできませんが、自宅でしっかり鍛え、活動禁止期間でも有意義な時間としていきます。
テニスの練習ができるようになった時によりハードに取り組めるよう今は自宅で力を蓄えてまいります。

磯辺コーチ、本当にありがとうございました。

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【4年副将 栗岩】

活動禁止期間延長について

お世話になっております。

国の緊急事態宣言、学校側の方針を受けまして、

当硬式テニス部の活動禁止期間は5/6まで延長となります。

長期の練習自粛となりますが、現役各自、自宅でできるトレーニングに取り組み、活動再開したらよりハードに練習していく備えを整えて参ります。

また、この機会を活用し、各自進路面について、SPIや公務員試験の勉強であったり、自己分析、業界研究など時間を無駄にすることなく準備してまいります。

【4年副将 栗岩】

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