2020年1月アーカイブ

1月11日(土)の練習に磯辺コーチがいらっしゃいました。
本日はたまプラーザコート5面で練習を行いました。

アップの中で先日出来なかったサービス練習の時間を多くとりました。磯辺コーチからはストロークやボール投げと同じように体重を後ろから前にする意識を持つこととアドバイスをいただきました。スライスサーブやスピンサーブについても後ろから前を意識し自分の打ちたい方にラケット面を向けて打つことまたサーブに困ったときはボール投げから始めるといいとアドバイスをいただきました。サーブに悩む現役が多いので非常に良い機会となりました。サーブを強化することで試合を有利に進めることが出来るので必ずサーブを武器にします。

サーブ練習の後はサーブリターンを行いサーブの確認を行いました。リターンをしていてサーブが良くなった現役が多くいました。

その後は人数が少なかったこともあり男女別れてゲーム形式の練習を行いました。磯辺コーチには女子の練習に参加していただき女子部員一人一人にアドバイスをしてくださいました。練習試合や新進も近くにあるので非常に有意義な練習になりました。

磯辺コーチからは水曜日と今日やったストロークとサーブの感覚を残したまま春練に臨むことで春練のスタートをいい形で切ることが出来る。春練からは新体制始まってから行ってきた基礎を固めて試合数をこなして行くことが大切、また自主練に積極的に参加して欲しい。とアドバイスをいただきました。

テスト前最後の練習になりましたがテスト後には新進があるので単位を落とさぬように自主練にも励んで行きます。

磯辺コーチ本日はお忙しい中練習にお越しくださり本当にありがとうございました。

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【2年 松下】

1月8日(水)の練習に安野部長、磯辺コーチがいらっしゃいました。

新年最初の練習をたまプラーザコート5面で行いました。練習開始直前に雨が止み、縁起がいいように感じました。

本日は新年初練習ということもあり、アップの時間を多く取りスイングやボールを打つ感覚を確認しました。安野部長、磯辺コーチにも練習に参加していただき一人一人に丁寧にアドバイスをしてくださいました。サーブ練習では普段よりコーンに当たる現役が多くいました。これからも試合を意識しながらアップに取り組んでいきます。

アップ後は2対1ラリーを行いました。
最初はなかなかラリーが続かないところも見られましたが次第に全体的にラリーが長く続いていました。引き続きラリーを続ける意識持って練習に励みます。磯辺コーチからはボールを打つ感覚を忘れないため球数を打つこととアドバイスを頂きました。

最後に全体でポイント練習を行い春練に向けてストロークを打つ感覚ポイント形式で再認識しました。

安野部長から練習前に久々にテニスをする人もいるため怪我に気をつけることとアドバイスをいただききました。

磯辺コーチからはこの1年間昇格をするためには個人個人が成長することが大切であり、またテストも近いため勉強にも励むこととアドバイスをいただきました。また春練に向けてボールを打つ感覚を忘れないように今の練習を大事に行うこととアドバイスをいただきました。

来週からテスト期間に入ってしまうのでより一層効率的に練習を行っていきます。またテストの後には新進があるので合間を縫って自主練を行いひとつでも多くの勝利をもぎ取ります。

年が明け、昇格に向けてより一層励んで参りますので今年も國學院大學体育連合会硬式テニス部を宜しくお願い致します。

安野部長、磯辺コーチ、本日はお忙しい中練習にお越しくださり本当にありがとうございました。

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【2年 松下】

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