本日の練習に磯辺コーチがいらっしゃいました!!


本日の練習に磯辺コーチがいらっしゃいました!

本日は前回に引き続き、ジムでの筋力トレーニングを行いました!
ベンチプレス、スクワット、デッドリフトを中心に、身体の軸を作る事を意識しトレーニングに励んでいます。
各々が目標設定をして取り組む事で、今の時期からリーグを見据えて身体作りに努めます!

磯辺コーチ、本日もお忙しい中練習にお越し下さり、本当にありがとうございました!


IMG_9523.JPG

【広報 濵西】

カテゴリ

月別 アーカイブ